Lycka ger Lyster

Grundläggande om viktnedgång

Övervikt är ett stort samhällsproblem i många länder idag, och Sverige är minsann inte något undantag. Medan de finns personer som inte gör något aktivt för att minska vikt är det överväldigande antalet som faktiskt vill gå ned i vikt.…

Julklapp till mannen

Julen står snart för dörren och många börjar fundera på detta med vad man ska ge för julklapp till mannen som säger sig har allt. Det är inte någon lätt uppgift och det kan vara samma problem från år till…

Vårda din hy

Det är viktigt att lära sig sköta sin hy på rätt sätt. Man tvättar sitt ansikte en eller flera gånger per dag så det är värt att lägga ner lite extra tid på det så att det blir ordentligt gjort för att…

Drömmen om långt hår

De flesta drömmer om ett långt, tjockt hårsvall som fladdrar i vinden och som ibland går att sätta upp i en snygg uppsättning. Det finns många råd och huskurer om hur man får håret att bli tjockt och växa snabbt.…

Sluta röka

Att vilja förbättra hälsan är för många en viktig fråga och har du ett nikotin beroende, kan det första steget vara att försöka bryta detta. Men att sluta med en vana är inte så lätt, men det finns hjälp att få.…

Hälsa efter graviditeten

Efter förlossningen och efter man har slutat amma, kan man ta tag i sig själv på allvar. Under amningen kan det vara en bra idé att inte göra för drastiska ändringar eftersom det kan påverka mjölkproduktionen. Något man faktiskt kan…

Öka dina chanser att bli gravid

Hur du sköter din kropp och din hälsa påverkar dina chanser att lyckas bli gravid. Hur du lever ditt liv påverkar din möjlighet att bli gravid och detta gäller både mannen och kvinnan. Hos niomanader.se kan vi läsa att alkohol…