Sommaren är över och vi kliver med raska steg mot höst och snart vinter. Det kan vara en årstid då man bleknar och inte får allt för många soltimmar. Förvisso så kan man vara ute soliga vinterdagar och det kan…
Bra hälsa under vintern
Vintern är här och minusgraderna kommer krypandes. Just vintern kan vara en tuff tid för kroppen men med rätt produkter hemma och rätt förberedelse, kan du utstråla samma hälsa och vitalitet som under högsommaren. D-vitamin Vi behöver solljus för att…
Ta hand om dig och din kropp
Många gånger så kanske vi inte reflekterar över hur pass viktigt det är att vi tar hand om oss och våra kroppar. Att motionera är viktigt för oss i det långa loppet och ju tidigare vi börjar desto bättre är…
Garderobsrensning inför hösten
Varje årstid har sin charm och nu står vi inför hösten och det kanske är dags att titta över sin garderob. Det kan vara skönt med en garderobsrensning inför hösten och säkert är det något som behöver införskaffas. Man kan…
Träna effektivt
Det är inte alla som har tid att lägga 2 timmar på gymmet, tre-fyra gånger i veckan. Med alla andra måsten vi har hamnar gymmet längre ned på listan. Och tycker man inte att gymträning är tråkigt är det ännu…
Olika sätt att få en bättre hy
Vi lägger ner massor med pengar på att få en bättre hy och det är som sagt inget fel med detta. Men det finns olika sätt att få en bättre hy mycket billigare. Alla är vi olika och här följer…
Hitta mode och skönhet till bättre pris
Många pratar om att man bara ska köpa kvalité och vara okej med att en mascara kostar flera hundra kronor eftersom det är ett bra märke. Vi är här för att säga nej! Det går så klart att hitta bra…
Shoppa online inför våren
Snart är våren här och det finns nog ingen svensk årstid som lockar till så mycket förnyelse. Man vill ut och röra på sig, sätta upp nya mål och investera i en ny vår garderob för att bara nämna några…
Hitta din träningsform
Vi har precis klivit över från 2017 till 2018 och många är vi nog som gett nyårslöftet att börja träna eller annat som gör att vi ska förbättra vår kondition och hälsa. Att hitta en träningsform som passar kanske inte…
Grundläggande om viktnedgång
Övervikt är ett stort samhällsproblem i många länder idag, och Sverige är minsann inte något undantag. Medan de finns personer som inte gör något aktivt för att minska vikt är det överväldigande antalet som faktiskt vill gå ned i vikt.…