Lycka ger Lyster

Hälsa

Må bra mat under graviditeten

En graviditet kommer med många förändringar. Din kropp och inte minst dina matvanor ändras drastiskt. Vissa får begär efter en viss sorts mat, medan andra har svårt att äta tack vare illamående. Den här lilla lathunden är bra att använda…

Må bra på ett enkelt sätt

Må bra vill vi väl alla göra och faktum är att det faktiskt inte alls behöver vara så svårt som många tror. Här kommer därför några tips på vad man kan göra för att må bra. Träning Att röra på…

Ta hand om fötterna

Sommaren är här och det är dags att låta fötterna vara mer fria. Känner du dig inte helt redo för att visa dina fötter finns åtgärder att tillta. Det är inte ovanligt att drabbas av olika typer av fotbesvär och…

Högkvalitativ design till mobilen

Nu när datorerna har börjat bli så kraftfulla att de allra enklaste modellerna klarar av de allra vanligaste sysslorna så har design och mode blivit en allt större del av våra designbeslut. Mobil och datortillverkarna tävlar konstant om att skapa…

Ge dig själv solbrun lyster

Att bli solbrun är något som de flesta trånar efter. Så fort solen kommer fram här i Sverige ser man solstolarna åka fram i trädgårdar och på sandstränderna. Men hur solar man på bästa sätt? Både ur njutning och hälsosynpunkt. …

Börja träna

Träning och motion är något man verkligen bör ägna sig åt om man vill vara hälsosam. Här kommer därför några tips på hur man kan komma igång med träningen på ett bra sätt. Börja lätt Har man inte tränat på…

Vackert hår

En stor del av att vara vacker i dagens samhälle sitter i att ha tjockt, välvårdat hår. Hur får man detta och hur gör man när genetiken eller tiden gör det omöjligt? Det första man bör tänka på är vilka förutsättningar…

Skönhetstips

Nu när våren är kommen kan det också vara läge att piffa till sig själv efter en lång, kall och mörk vinter. Av den anledningen kommer här några skönhetstips som förhoppningsvis kan vara till lite hjälp. Vill man se bra…

Vikten av sömn för bra hälsa

Sova är något vi gör mycket utav, ja faktiskt en tredjedel av livet. Sömn är inte bara viktigt för vi ska vara pigga utan också för hälsan på olika sätt. Hur tänkte vi titta närmare på här nedan. Den viktigaste…